Mindig is ízlettek a smoothiek, nemcsak a gyümölcsösek, hanem a zöldséget tartalmazók is vonzottak. Idén karácsonykor egy smoothie maker volt a fa alatt, így hát úgy gondolom, hogy itt a remek alkalom, hogy "egészségesre" igyuk magunkat és arra, hogy minél több fajt ízt próbáljunk ki szinte teljesen nyers hozzávalókból. Elsőként jöjjön egy céklás almás turmix, egy kis kesudióval és banánnal megbolondítva. 

Hozzávalók:
1/2 banán
1 alma
1 db kisebb előfőzött cékla
3-4 db kesudió
4 dl szénsavmentes ásványvíz

Elkészítés:
A megtisztított hozzávalókat és az előfőzött céklát beletesszük a turmixgépbe és felöntjük ásványvízzel és egy-két perc alatt összeturmixoljuk. Frissen fogyasztható, a megadott hozzávalókból fél liter egészséges és finom smoothie lesz.

Ez a hónap  a smoothiek ízvilágáról szól, ha kedvet kaptál akkor csatlakozz bátran!