Hogyan ismertem fel, hogy márpedig mozogni kell?  A tandemugrásnál kezdődött minden. Az egyik baràtnőmmel közösen pipáltuk volna ki a bakancslistánkról. A bátorság  megvolt, azonban a kipipálás màr nem ment ilyen simán. Kiderült, hogy másod magaddal való ejtőernyős ugrásnál van súlyhatár.
A nagy pofon pedig a mérlegen állva ért,  amikor rájöttem, hogy másfél kilóval felette vagyok. Olyan arcot vághattam, mint amikor  Bridget Jones kesereg Mark Darcy után.
Mennyi a súlyhatár? Először azt gondoltam, hogy kihagyom ezt a sztorim elejéből, hiszen mit fognak gondolni az emberek? Kimondva tényleg rémisztően hangzik, mintha egy nőnek álcázott bàlna lennék, aki még futni is képtelelen, mert a bokája feldagad azonban ne menjünk a ...

Tombol a nyári kánikula, sokszor úgy érezzük árnyékban is ötven fok van. Mégis mi esne jól ebben a tikkasztó hőségben?A boltok hűtő polcain sorakoznak a cukros üdítők. Mégis inkább a saját készítésű smoothie-ra szavazok, mivel 10 perc alatt elkészíthető és csak természetes alapanyagokat tartalmaz. Az egyik kedvencem az áfonyás, ami mentával megspékelve igazi hideg nyári frissítő.

Hozzávalók:
1 banán
2 marék áfonya
1 őszibarack
ízlés szerint menta
1/2 liter szénsavmentes ásványvíz

Elkészítés:
A megtisztított alapanyagokat beletesszük turmixgépbe, majd felöntjük ásványvízzel és egy-két perc alatt összeturmixoljuk. Ízlés szerint jégkockát is adhatunk hozzá.