Varázslat fakanállal

2012.júl.13.
Írta: Varázslat fakanállal Szólj hozzá!

Gluténmentes életmód



Sokan nem tudják, hogy a lisztérzékenység mit takar és mit esznek azok, akiknek szükséges, ezt a diétát betartani. Semmit nem eszünk, amiben glutén van, így lemondunk szinte minden olyan dologról, ami korunk népbetegségének, azaz a rákos megbetegedéseknek a  kialakulásához vezethet.
A lisztérzékenység /coeliakia/ bármely életkorban kifejlődhet. Egy olyan autoimmun betegség, amely azt jelenti, hogy glutén hatására a szervezetben önmagát romboló immunológiai folyamat zajlik. A diéta élethosszig tartó betartásával lehet kezelni, így a kóros folyamat leállítható, a tünetek megszűnnek.
Ha szeretnél nagyon finoman, ízletesen és egészségesen étkezni, akkor bátran tarts velem a továbbiakban is.


Tilos:
- glutén tartalmú gabonából vagy származékban azt tartalmazó ételek fogyasztása
(búza, árpa, rozs, tönkölybúza, zab)
- gluténnel tartosítják a feldolgozott húsipari termékeket is
- adalék anyag instant kávéban és kakaóban, leveskockában, delikátban stb..
- a zöldalma, azért olyan fényes, mert gluténnel kezelik

Gluténmentes alapélelmiszerek:
- gabonák közül a köles, a kukorica, a rizs és a hajdina, valamint az ezekből készült lisztek
- sárgaborsó és szója, valamint az ezekből készült lisztek
- kukorica és burgonyakeményítő
- ízesítés nélküli tej és túró
-tojás
- zöldségek és gyümölcsök
- feldolgozatlan húsok

Bővebb információ:
http://www.liszterzekeny.hu/tiki-index.php


A Varázslat fakanállal oldalon lévő receptek átdolgozása folyamatban van, a hagyományos hozzávalók mellett megjelenik majd a gluténmentes változat a klasszikus jellel megjelölve.

Cukkini saláta




A nyári forróságban könnyedre és finomra vágyunk. Nem igazán szokott éhes lenni az ember, de tudjuk, hogy az energia szintet után kell tölteni. Íme az egyik nagy kedvencem remek ötlet ebédre és vacsira is egyaránt.

Elkészítési idő: 30 perc



                                                                                                             Hozzávalók:                                                              

2 db nagyméretű cukkini
4-5 paradicsom
25 dkg mozzarella sajt
friss petrezselyem
80 dkg filézett csirkemell
olívaolaj, só, bors, gyros fűszerkeverék


Elkészítés:

A csirkemellet kis méretű kockákra felvágjuk és gyros fűszerkeverékkel megszórjuk. A cukkinit folyóvízben való alapos mosás után nagyobb karikákra vágom, majd azokat négybe szelem és egy kis sóval meghintem. Serpenyőben felhevített olívaolajban megsütjük a cukkinit, majd a fűszerezett csirkemellet. Egy nagy tálban összekeverem a felszeletelt paradicsommal és a ketté vágott mozzarella golyókkal és friss apróra vágott petrezselyemmel gazdagon megszórjuk.





Édes élet gluténmentesen


Egy kis időre eltűntem, mert sok minden történt velem. Itt a nyár, a kánikula, a barátok, a család és a hajnalig tartó bulik. Elfeledkeztem-e finom ételekről? Főztem-e közben mások örömére? A válaszom igen. Furcsa az élet sokat játszik velünk, főleg akkor, ha nem is gondolnánk. Éppen azon gondolkodtam, hogy a hobbi szakácsságomat tökéletesre fejlesztem egy szakács iskola keretei között, hogy ne csak az irodalmi részhez legyen oklevelem. Majd kiderült három hete, hogy lisztérzékeny vagyok. A hír leforrázott. Én? Imádok enni és sütni is...  Szóval teljesen átálltam a  gluténmentes diétára és a kísérletezés fázisaiban  vagyok. Úgy gondolom, hogy ezt a diétát, amit egy lisztérzékenynek az élete végéig be kell tartania, fel lehet dobni és élvezetessé lehet tenni. Az oldal egy kicsit átalakul, de az ételek változatosak és hétköznapiak maradnak, a receptek mindenkinek szólnak majd, persze igyekszem saját praktikáimmal megkönnyíteni a sorstársaim életét. Keresem  az új ízeket és azt, hogyan tudom majd a régit finoman egészségesebb köntösben visszaadni. Ez egy új és izgalmas kihívás, most születnek majd az igazi csodák.

Csiga főételnek, azaz Malvint a kis rigót etetik


Rigó család fészkel a családi házunk udvarában, napközben és este is nagy koncertet adnak. Egyik vasárnap  sikerült őket lencse végre kapnunk, lenyűgözve figyeltük őket öt lépés távolságból. Kecsesek és gyönyörűek, hirtelen átéreztem, hogy mi ragadta meg Fekete István fantàziáját, hogy több állatokról szóló könyvet is írt. A pufi bögyös a fióka, én elneveztem Malvinnak, őt eteti az anyja csigával. Kikapcsolódásra vágysz? Íme egy perc természet.



Video by Marek




Rozmaringos almás sült pulykamell


Gyakori kérdés a konyha tündéreknél, hogy mi legyen az ebéd vasárnap? Hiszen étkezésünkben fontos a változatosság és  mindig valamilyen finomra vágyunk. Egy jól elkészített sült pulykamell után mindenki megnyalja az ujját. Bátran használjunk hát kicsit karakteresebb fűszereket és bizony a gyümölcsnek is lehet helye, abban a tepsiben.


             
                                                    
                                                                 Elkészítési idő: 50 perc


Hozzávalók:
1 db nagyobb pulykamell
5-6 db burgonya
6 gerezd fokhagyma
2 alma
1 szál rozmaring
só, színes bors,
grill fűszerkeverék





Elkészítés:
A húst alaposan megmossuk  folyóvízben, majd felszeleteljük kisebb darabokra. Bedörzsöljük a hús darabokat grill fűszerkeverékkel, egy kicsit megsózzuk, őrlünk rá egy kis színes borsot és belehelyezzük az olajozott tepsibe. Megszórjuk a rozmaring leveleivel és megtűzdeljük fokhagymával. A burgonyát meghámozzuk és megmossuk, majd kisebb kockákra vágva szintén a tepsibe tesszük és a tetejére helyezzük a felszeletelt alma darabokat. Előmelegített sütőben először alufóliával lefedve sütjük 30-35 percig, majd 10 percig pirítjuk.







Gyros házilag


Úgy ennék egy kis gyrost! Most menjünk le az arabhoz? Á dehogy, hiszen otthon a konyhában is csinálhatunk ízletes gyrost. Könnyed ebédnek remek ötlet, ha nagy hőség van előfordul, hogy a hasáb krumplit elhagyom mellőle és a salátával esszük. Hogy pitával szereted? Nem probléma, már lehet kapni kisebb tételben pitát, nekem mindig van  fagyasztómban nagyjából 10 darab. Kiveszem előtte, kienged és egy kis sütőben való melegítés után frissen megtöltöm.
                                                        
                                                       Elkészítési idő: 40 perc

Hozzávalók:
50-60 dkg filézett csirkemell
gyros fűszer keverék
1 kis pohár joghurt
só, bors, kapor
fokhagyma
1 fej lilahagyma
1 fél kígyóuborka
2-3 paradicsom
1-2 paprika
 1/4 káposzta lereszelve
pita vagy  5-6 db burgonya

Lisztérzékenyek fogyaszthatják salátával vagy sült krumplival, de ne mirelitet használjanak hozzá.

Elkészítés:
A csirkemellet folyóvízben alaposan megmosom, majd vékonyan felcsíkozom. Bedörzsölöm a gyros fűszer keverékkel. Felhevített olajban puhára sütöm, majd kiszedem egy nagy lapostányérba. A  forró olajban megsütöm a megpucolt és hasábokra vágott krumplit. Közben a megmosott zöldséget tetszés szerinti formára felvágom. Egy kis tálban a joghurtot összekeverem egy csipetnyi kaporral, sóval, borssal és egy kicsi fokhagymát reszelek  bele.


Tálalás:
Alulra kerül a krumpli, aztán gazdagon a zöldség, a tetejére rakom a húst és leöntöm a joghurtos kapros öntettel.  Másik lehetőség zöldséggel meg hússal vegyesen megtöltöm a pitát és meglocsolom a szósszal.

Tipp: Természetesen a szupermarketben lévő saláta keverékeket is felhasználhatjuk hozzá, hiszen a zöldségeket szánk íze szerint variálhatjuk.


Jó elmerülést az ízek kavalkádjában!




Ajánlom az oldalt továbbra is az ízek szerelmeseinek, azoknak akik szeretik a finom és egyszerűen elkészíthető ételeket. 
Kislányként álltam a konyhában és figyeltem minden mozdulatot az ebéd elkészítése során, számtalan kérdést tettem fel. Az eltelt évek alatt lassan elsajátítottam konyhaművészet rejtelmeit. 
Saját és családi receptjeimet találod itt meg, spékelve némi irodalmi recepttel az élethez. Ne feledjétek, a jó étel mindenkit összehoz! Remélem a kezdő konyhatündérek is kedvet kapnak egy kis főzőcskézéshez. 
Jó elmerülést az ízek kavalkádjában!

3 hónap alatt 3890 oldalmegjelenítés



  Ma napra pontosan 3 hónapos a Varázslat fakanállal, köszönöm mindenkinek, aki ellátogatott eddig az oldalamra.


        

Eddig összesen 3890 oldalmegjelenítés volt a blogomon. 
 Törekszem a változatosságra és még mindig az alapelvem, hogy könnyen elkészíthető ételeket ajánljak, amelyek nagyon ízletesek. Remélem sikerült egy kis színt vinnem a hétköznapotokba.



Macaron, azaz a nagy találkozás a híres desszerttel a Chefparadeban

 Sokan nem ismerik ezt a pillekönnyű finom édességet, bevallom három nappal ezelőttig én is ezek közé az emberek közé tartoztam. Bár ez az állítás nem teljesen igaz, mert az egyik nemzetközi gasztro magazinban márciusban már olvastam róla egy cikket. Először a formája és a színe fogott meg a képeken, aztán az elkészítése, amely nagyfokú precizitást igényel, hogy megfelelő színvonalú édességet alkossunk meg. Egyszóval macaron felkeltette az érdeklődésemet.  Akkor még csak álmodoztam arról, hogy egy ilyen különleges ínyencséget elkészíthetek. Soha nem tudhatod, hogy mit hoz a holnap alapon, jelentkeztem  hát  egy jótékonysági sütisütő versenyre, ahol a nyertes nyereménye két belépő volt Chefparade csoki- és sütiműhelyébe. Így egyik vasárnap délután sütögettem a fehér csokis meggyes ízű és pillangó, katica és virág alakú mini muffinokat még színes cukormázzal is díszítettem őket és készült maci alakú sütemény is. Fel sem merült bennem az, hogy két héttel később én veszem át a nyertesnek járó jegyeket.  
 
 
Így történt hát, hogy GasztroRenivel, mert  igazi gourmet visz magával az ember, besétáltunk egy szép csütörtöki délutánon a Chefparade ajtaján. 
  
 
Maga a miliő rögtön magával ragadott, falakon rengeteg ételfotó, szakácskönyvekkel teli polcok, sok sütéshez tartozó kiegészítő és mindez ízlelésesen a gasztronómia szeretettét sugározta. Szóval macaron kurzusra jöttünk, a választás egyértelmű volt. Előtte már megkóstolhattam volna, mert több helyen is felfedeztem, hogy kapható a városban, de azt gondoltam én nemcsak megkóstolni fogom, hanem már rögtön készítem is egyben. Egy izgalmas világba csöppentem bele, három csapatban dolgoztunk és mindenki csinálta mindegyik munka fázist.
 Macaron Olaszországból származik, méghozzá Velence környékén kezdték el készíteni a 14-15.században, sokan azért hiszik, hogy francia mert ma az egyik legjellegzetesebb cukrásztermék Franciaországban. 
  Mi a macaron? Két kicsi korong mandulából, tojásfehérjehabból és porcukorból áll. Töltelék fogja össze, amit rengeteg féleképpen variálhatunk. Készítettünk belga tejcsokoládés vaníliás illetve levendulás trüffelt  és erdei gyümölcsös marcipános ganache-t tölteléknek.
 
 
 
Tökéletesre sikerültek a színes korongjaink már a látvány is felemelő volt, ahogy ránézett az ember az eper,  a shrek zöld, a citromsárga és levendula színű korongokra. 
 
 
  Persze közben  kóstolgat az ember. Nini, ez sem lett olyan teljesen tökéletes alakú, milyen kár együk csak meg. Nagyon macerás? Igen az, de a végeredmény magért beszél, az érzés semmihez sem fogható, amikor beleharapsz egy olyan macaronba, amit te csináltál. Gyönyörű színes kívülről, a talpacskái látszódnak és a  töltelék isteni. 
 Négy órát töltöttem macaron készítéssel. Megérte-e? Igen, ezalatt a négy óra alatt az agyam kikapcsolt, nem gondoltam semmire. Élveztem a jelen pillanatot és minden információt magamba szívtam, mint egy szivacs. 
 Megfogott még egy nagyon fontos dolog, hogy azt láttam a  profi macaron készítő mesterünkön Csiszér Dórin, hogy rettentően élvezi az elkészítését. Csillogott a szeme és sokat mosolygott, ugyanolyan lelkes volt, mint mi.  Biztos vagyok abban, hogy egy héten többször adja át a tudását és valószínűleg már több ezer macaront és egyéb csokis finomságokat készített el, mégis sugárzott. Sok emberrel találkozunk az életünk során, bennem mindig azok hagynak nyomot, akiken látom, hogy szívvel lélekkel csinálnak valamit, mint Dóri. Az már nemcsak az ő munkájuk, hanem a szenvedélyük vagy fordítva a szenvedélyük egyben a  munkájuk is. 
 Macaron függőséget okozhat? Igen, mert egy sohasem elég belőle. A pulton lévő körülbelül 300 darab macaron látványával nem tudtam betelni. Mire készen lettek  inkább vidámnak, mint fáradtnak érezte magát az ember. A sok színes szivárvány színű korong, azt juttatta az eszembe, hiába ezek az olaszok tudnak élni nem véletlenül vált híressé a dolce vita.
 
 
 

EZ + AZ Gasztro: Bodzaszörp


Itt a nyár és pár hete már virágzik a bodza. Nekem tetszik a virága, olyan könnyednek tűnik, nem is szólva a jellegzetes édes illatáról. Nagyon finom szörpöt lehet készíteni belőle. Nyári melegben finom  hűsítő ital és sok c-vitamint is tartalmaz.  Édesanyám receptjét azzal tette egyedivé, hogy narancsot is tesz bele,  akár bodza italnak is mondhatnám, mert főzést nem igényel, de mi szörpnek nevezzük.


Tudom szerencsém van. Hogy miért? Mert otthon a szüleimnél csak teszek három lépést az udvaron és ott van két bodzafa. Van olyan, aki ezt nem teheti meg, ebben az esetben pakoljuk fel a barátot, barátnőt, a családot és adott a remek alkalom a kirándulásra. A friss levegőn aztán mindenki jobb kedvre derül és lesz egy újabb közös kalandunk.



Hozzávalók:
20-25  szépen kinyílt bodzavirág
1 kg kristálycukor
5 literes befőttes üveg
2 narancs
3 citrom
5-10 db citrompótló



Elkészítés:
A befőttes üveget 2/3-ig  öntjük vízzel, majd beleöntjük a cukrot és a citrompótlót. Kavargatjuk benne, hogy felolvadjanak a vízben. A bodzát, amennyiben az látszik, hogy tisztán sikerült leszedni a fáról csak leöblítjük és beletesszük az üvegbe. A sort a felkarikázott narancs és citrom zárja, az üveg tetejére tehetünk egy kistányért. A szörp 2-3 nap alatt érik össze, utána szűrjük le üvegekbe és hűtőben tároljuk, így körülbelül másfél hétig fogyasztható. Általában hamarabb el szokott fogyni, mert üdítően hat mindenkire, aki rájár a hűtőre.






süti beállítások módosítása